Realita

Čo je to realita ?
Realita je tvorená pomocou 5 zmyslov ktoré ľudia vlastnia čuch,chuť,dotyk,sluch,zrak. Tieto zmysli tvoria našu každodennú realitu aspoň sme si to mysleli, všetko je to len klamstvo vášho mozgu. Váš základný poznávací organ oko cez ktorý prímeme svetlo. Všetko by bolo v poriadku keby v tom nebol háčik. Aký háčik ? Ako ľudia sme schopný primať  iba určitú škálu svetla nikdy nie celé spektrum. Teda ako môžme hovoriť o realite keď nevidíme všetko ? V našej hlave sa dekóduje realita ktorá je potom nami vnímaná ako informácia ktorú je možne zmeniť. Teda čo je v skutočnosti tam vonku ? 

Stres :)

Čo je to ten stres no asi to ani nemusím poriadne objasňovať kto ho v tejto dobe nezažil nieje človek, veď to sami poznáte máme 21 storočie a máme kopu starostí či už so školou alebo prácou. Dospelí najme už po 30  dobre vedia čo to znamená prísť domou po práci vyťažený a ak majú rodinu tak ešte sa starať o nich, a chce to dosť veľa úsilia ostať v pohode aby ste sa udržali na uzde a nezačali nerváčiť a podobne.

Stres a únava sa dá veľmi ľahko zvládnuť a to relaxáciou. Ak sa cítite unavený a chcete ešte ostať hore určite si nebežte ľahnúť na hodinu lebo to vám nijako nepomôže a hneď potom ako sa zobudíte budete ešte viac uťahaný. Existuje viac spôsobov ako zvládnuť únavu no ja používam jednú a osvedčenú metódu. Vyvetrajte si miestnosť, potom zavrite okno sadnite si na posteľ zavrite oči a zhlboka dýchajte musíte to počuť. Počúvajte svoj vlastný dych vlastne tomuto sa už podstate hovori aj meditácia keďže to spôsoby aký taký výpadok myšlienok a práve tam sa schováva to kúzlo. V hlave sa vám prestanú pretĺkať myšlienky ktoré sú zbytočné a len nimi vyťažujete svoj mozog ktorý práve potrebuje po tej náročnej práci oddych.
Naviac hlboké dýchanie vám prekrví mozog a vy sa uvoľníte. Pokúste sa takto zotrvať 10 minút a po tomto cvičení ísť aspoň na chvíľku na čerstvý vzduch sa prejsť to vás preberie a budete úplne v pohode.

Namiesto toho aby ste sa znovu začali stresovať pozeraním správ v televízií a o tom ako zase niekto niečo v našom štáte rozkráda, radšej zapnite si na internete nejaké vtipné video alebo si jednoducho zájdite s kamarátmi alebo s priateľkou von.

A na koniec vám ponúkam celkom milého papagája =D

Pozdrav :)

Takže vítam vás pri novom blogu o všetkom možnom podstate, bude sa venovať skôr ezoterike,o prichádzajúcich zmenách, a nejakom tom dianí vo svete. Chcel by som vám ukázať že ak zmeníte životný štýl môžete žiť oveľa lepšie bez stresov a akých takých komplikácií samozrejme že sa stále nejaké vyskytnú ale to je súčasť života a nášho učenia sa na ceste životom.